Dibdib Balikat Pindutin

Ang Chest Shoulder Press ay isang pangkaraniwang lakas-training na paggalaw na malawakang ginagamit sa fitness at athletic na pagsasanay. Nakatuon ang paggalaw sa mga grupo ng kalamnan sa balikat at dibdib at nakakatulong upang mapataas ang lakas at katatagan ng itaas na katawan.

Magpadala ng Inquiry

Paglalarawan ng Produkto

Upang maisagawa ang Upper Body Press, ang gumagamit ay may hawak na dumbbells o iba pang naaangkop na weighted equipment sa magkabilang kamay, na natural na nakababa ang mga braso at nakaharap ang mga palad. Huminga at itulak ang iyong mga braso pataas hanggang sila ay ganap na nakaunat, habang pinapanatili ang iyong dibdib sa labas at ang iyong tiyan. Pagkatapos ay dahan-dahang bawiin ang mga braso sa panimulang posisyon at huminga nang palabas upang tapusin ang paggalaw. Panatilihin ang magandang postura at pag-urong ng kalamnan sa buong paggalaw upang maiwasan ang mga pinsala sa likod o leeg.

Ang chest shoulder press ay hindi lamang epektibong mag-ehersisyo ang mga target na grupo ng kalamnan, ngunit makakatulong din upang mapabuti ang pangkalahatang lakas ng itaas na katawan at lakas ng paputok. Ang regular na pagsasanay ng Upper Body Press ay isang mahalagang bahagi ng training program-me para sa mga taong sangkot sa lahat ng uri ng fitness at sports. Sa pamamagitan ng pare-parehong pagsasanay, maaari tayong makakuha ng malakas at malalakas na kalamnan sa itaas na katawan, mapabuti ang ating pisikal na kondisyon, at mapahusay ang kakayahan para sa pang-araw-araw na buhay at sports.

Mga katangiang partikular sa industriya

Uri

Skid Steer Loader Iba pang mga katangian Numero ng Modelo

GC-5056

Sukat

1900*1270*1550mm

materyal

bakal

Aplikasyon

Komersyal na Paggamit

pangalan ng Produkto

Dibdib at pagpindot sa balikat