Paano Pumili ng isang Nakaupo na Leg Extension Machine? Aling mga kalamnan ang gumagana?

Paano pumili ng anaka-upo na leg extension machine? Aling mga grupo ng kalamnan ang pangunahing gumagana nito? Tingnan natin ngayon.

Naka-upo na Leg Extension MachineGumagana: Glutes, Quadriceps

Paano Gamitin:

Ayusin ang posisyon sa unahan at likod ng upuan upang ang iyong mga tuhod at ang disc ay nakahanay.

Ayusin ang anggulo ng disc upang ang foam ay kumportableng nakapatong sa iyong mga binti.

Ayusin ang taas ng foam para sa higit na ginhawa.

Mahigpit na hawakan ang mga hawakan sa magkabilang panig ng upuan.

Gumawa ng tuluy-tuloy na pataas na paggalaw ng arko gamit ang iyong mga binti, nakasentro sa iyong mga tuhod.

Nasa ibaba ang mga parameter ng aming makina, na siyang batayan din sa pagpili ng leg extension machine:

1. Ang guard plate ay gumagamit ng precision one-piece molded plastic structure; walang tahi. Ang guwang na disenyo ay nagbibigay ng isang malakas na pangkalahatang hitsura, ay aesthetically kasiya-siya, at pinapadali ang pag-install at pagpapanatili.

2. Ang upuan (backrest) na unan ay gawa sa high-density na PU foam na materyal, na idinisenyo ayon sa anatomy ng tao at mga prinsipyo ng ehersisyo, na tinitiyak ang ginhawa at kaligtasan. 3. Guide Rod: Solid steel guide rod, na may anti-corrosion coating at polishing treatment upang matiyak ang maayos na operasyon at maiwasan ang kalawang.

4. Handle: Lubos na anti-slip at wear-resistant, na may aluminum handle caps para sa high-end na tibay.

5. Makinis at matatag na pagsasaayos ng upuan.

6. One-piece molded seat cushion, matibay at komportable, umaayon sa ergonomic na pangangailangan.

8. Gumagamit ang pagsasaayos ng backrest ng one-way na "manual" na paraan ng pagsasaayos.