Ang Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment na ito ay isang weight training exercise na nagta-target sa mga kalamnan ng dibdib. Upang maisagawa ang ehersisyong ito, magsimula sa pamamagitan ng pagsasaayos ng taas ng upuan at ang sandal ng bangko sa iyong nais na posisyon. Umupo at hawakan ang mga hawakan gamit ang parehong mga kamay, siguraduhin na ang iyong mga braso ay nakayuko sa isang 90-degree na anggulo.
Itulak ang mga hawakan palayo sa iyong dibdib nang may kontroladong paggalaw, na iunat nang buo ang iyong mga braso. I-pause sandali sa tuktok ng paggalaw, pagkatapos ay dahan-dahang ibaba ang mga hawakan pabalik sa iyong dibdib. Ulitin para sa nais na bilang ng mga pag-uulit.
Pagtutukoy
Pangalan | Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment |
Uri | Komersyal na Kagamitang Pangkalakasan |
Laki(L*W*H) | 1837*1620*2000mm |
Kulay | Customized na Kulay |
Timbang | 150kg |
materyal | bakal |
OEM o ODM | Magagamit |
Mga pag-andar
Ang Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment na ito ay idinisenyo upang bigyan ka ng pinakahuling pag-eehersisyo sa itaas na katawan, na tina-target ang iyong likod, balikat, at braso. Seryoso ka man na atleta o nagsisimula pa lang, ang Lateral High Row machine ay ang perpektong karagdagan sa iyong fitness routine.
Kung gusto mo itong LongGlory Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment, huwag mag-atubiling Isama ito sa iyong workout routine ngayon at simulang makita ang mga resulta!