LongGlory Aerobic Training Machine

Ang katamtamang aerobic na pagsasanay ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang paggana ng cardiopulmonary ng nag-eehersisyo, na ginagawang mas malusog ang katawan, 

at tumulong din na mapabuti ang pagganap ng fitness person sa strength training.

Ang pagkakaroon ng isang mahusay na cardiopulmonary function ay maaari ding paganahin ang mga fitness na tao na makakuha ng isang malaking pagpapabuti sa lakas ng pagsasanay. 

Samakatuwid, ang aerobic exercise ay palaging pinahahalagahan ng mga mahilig sa fitness.

Narito ang isang panimula sa Aerobic Training Machine ng LONGGLORY Fitness.

Treadmill: Ang pagtakbo ay ang pinakapangunahing ehersisyo para sa mga tao. Ang ehersisyo sa isang gilingang pinepedalan ay maaaring makamit ang isang komprehensibong epekto ng pagsasanay sa katawan. 

Ang paggamit ng treadmill para sa ehersisyo sa loob ng bahay ay nagbibigay-daan sa iyong huwag mag-alala tungkol sa mga kondisyon ng panahon o mga isyu sa kalidad ng hangin.

Treadmill Machine

Stair Climber Machine: Ito ay epektibong makakatulong sa katawan na magsunog ng mga calorie, mayroon itong magandang epekto sa paghubog sa mga hita at pigi,

at ang ginustong fitness equipment para sa maraming kababaihan upang hubugin ang perpektong katawan.

Cardio Machine na umaakyat sa hagdan

Ang Spinning Bike ay epektibong makakatulong sa katawan na magsunog ng mga calorie, ang presyon sa mga bukung-bukong ay mas mababa kaysa sa mga treadmill, kaya mas ligtas ang mga ito,

kumpara sa iba pang aerobic na kagamitan, ang mga nakatigil na bisikleta ay sumasakop sa mas kaunting espasyo, at may mas magandang epekto sa paghubog ng binti.

Commercial Air Bike

Maaaring gayahin ng Rowers Machine ang mga tunay na paggalaw ng paggaod, upang ang lahat ng mga kalamnan sa katawan ay maisagawa nang mabuti, at ang katawan ay ganap na maisagawa 

habang nagsasaya ng mga ehersisyo.

Air Resistance Rower

Pinagsasama ng Elliptical Machine ang paglalakad, pag-akyat sa hagdan, pagbibisikleta at skiing. Maaari nitong gamitin ang koordinasyon ng upper at lower limbs.

 Ito ay naglalagay ng mas kaunting presyon sa mga kasukasuan sa panahon ng ehersisyo at isang kagamitang pang-sports na angkop para sa lahat ng edad. Kasabay nito, mas kaunti ang ingay nito. Samakatuwid, ito ay minamahal ng maraming tagapagsanay.

Transverse Elliptical Machine

Ski machine: Ang ski machine ay epektibong makakapag-ehersisyo ng lakas ng mga kalamnan sa binti at mga pangunahing grupo ng kalamnan. Ang skiing ay isang isport na may medyo 

mataas na panganib na kadahilanan para sa mga baguhan. Ang paggamit ng mga ski machine para sa ehersisyo sa mga unang yugto ng pagsasanay ay maaaring epektibong maiwasan ang paglitaw ng panganib. 

Ang mga ski machine ay mga pantulong sa pagtuturo ng ski sa maraming paaralan, at ang kanilang pag-iral ay napakahalaga.

Ski Machine

Maraming uri ng Aerobic Training Machines. Ang mga mahilig sa fitness ay maaaring pumili ng kagamitan para sa ehersisyo ayon sa kanilang aktwal na sitwasyon.