Paano pumili ng isang de-kalidad na treadmill?

Kung isasaalang-alang ang bilis nggilingang pinepedalan

Ang mga treadmill ay nahahati sa mechanical treadmills at electric treadmills. Ang mga matatandang indibidwal ay maaaring pumili ng isang mekanikal na treadmill, na isang aktibong paraan ng pagtakbo. Ang bilis ng pagtakbo ay kontrolado ng sarili, at ang mga gumagamit ay maaaring maglakad, mag-jog, o mabilis na tumakbo ayon sa kanilang sariling mga kondisyon. Maaaring pumili ang mga kabataan ng electric treadmill, na isang passive running method na nagtatakda ng bilis ng pagtakbo batay sa kanilang sariling enerhiya ng katawan, at pinipilit ang mga trainees na tumakbo sa bilis na ito.

Pag-iingat sa pagbili

1. Ang ginhawa ng pagpapatakbo ng treadmill function: Ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ang karanasan ng gumagamit ng bawat treadmill ay mabuti.

2. Ang lugar ng pagtakbo ng agilingang pinepedalan: Pangunahing nakakaapekto ito sa kaginhawaan ng aming pagtakbo. Ang isang gilingang pinepedalan na may malaking espasyo ay mas komportableng tumakbo, higit sa lahat ay tumutukoy sa lapad at katatagan ng running board.

3. Kung ang mga preset na programa ay nakakatugon sa iyong mga pangangailangan: Ang ilang data ay kailangang subaybayan anumang oras habang tumatakbo ang mga pagsasanay. Natutugunan ba ng mga preset na function na ito ang sarili mong mga pangangailangan? Pinakamainam na maranasan ang lahat ng mga preset na programa sa treadmill.

4. Ano ang kaligtasan ng ehersisyo sa pagtakbo: Ang layunin ng paggamit ng treadmill para sa ehersisyo ay para sa kapakanan ng pisikal na kalusugan, kaya ang kaligtasan ng isang treadmill ay isang bagay na dapat nating isaalang-alang. Sa pangkalahatan, matutukoy kung ang disenyo ng treadmill armrest ay maginhawa at kumportable, at kung ang emergency stop button ay madaling maabot at flexible.

5. Ang disenyo ba ng treadmill panel ay madaling gamitin? Kapag nag-eehersisyo kami sa gilingang pinepedalan, ang impormasyon sa pagtakbo ay palaging isang bagay na binibigyang pansin namin. Samakatuwid, mahalagang tiyakin na ang disenyo ng treadmill panel ay umaayon sa ergonomya.

6. Treadmill Motor: Sa mga tuntunin ng treadmill motors, bilang karagdagan sa kapangyarihan na angkop para sa timbang, dapat ding bigyang pansin ang kinis ng pagpapatakbo ng motor at ang pagkakaroon ng ingay.

7. Ang bilis at slope adjustment function ng treadmill: Ang dalawang puntong ito ay dapat matukoy batay sa sitwasyon ng ehersisyo ng sarili at mga miyembro ng pamilya sa treadmill. Kapag pumipili, dapat maunawaan ng isa kung ang preset na bilis at slope adjustment function ng treadmill ay nakakatugon sa kanilang sariling mga pangangailangan.

8. Gaano katatag ang function switching nggilingang pinepedalan: Minsan, kailangan nating ilipat ang running exercise mode anumang oras habang tumatakbo ang exercise. Kung ang treadmill ay tumutugon nang marahas sa panahon ng pagpapatakbo ng mode na lumilipat, na nagiging sanhi ng pagyanig ng katawan, ang katatagan ng naturang gilingang pinepedalan ay napakahina.

9. Makinis man ang running belt: Ang running belt ay isa sa mga mahalagang bahagi kapag nag-eehersisyo tayo sa treadmill. Kung ang running belt ay tumatakbo nang hindi pantay, madalas na nadulas, nakakaabala, at lumilihis habang tumatakbo, hindi ito nakakatulong sa pagtakbo ng ehersisyo. Kung ito ay isang running belt na matagal nang ginagamit, maaari kang sumangguni sa artikulo kung paano ayusin ang treadmill kapag ito ay lumihis.

10. Pangkalahatang karanasan ng mga treadmill: Sa pangkalahatan, ang mga treadmill na may mahusay na disenyo ay may mahusay na kakayahang umangkop para sa mga runner. Kapag naranasan mo ang lahat ng mga function sa itaas bago bumili ng treadmill, ano ang pakiramdam mo sa pangkalahatan?

Limang mahalagang pagsasaalang-alang

Ang sumusunod na limang punto ay mapagpasyang pagsasaalang-alang para sa mga mamimili:

(1) Gaano kahalaga ang mga function ng electronic instrument ng agilingang pinepedalan, tulad ng pagbabasa ng impormasyon, pagpapatakbo ng kurso, pagsasanay sa tibok ng puso, atbp., sa mga tuntunin ng iyong kasiyahan sa treadmill!

(2) Kapag hinamon mo ang iyong sarili sa bilis at slope function ng treadmill, kailangan mo bang ayusin ang treadmill sa pinakamataas na lakas nito?

(3) Kumportable at komportable ka ba kapag gumagamit ng treadmill? Halimbawa:

A. Ang haba at lapad ba ng running belt ay angkop para sa iyong natural na hakbang habang tumatakbo.

B. Katamtaman ba para sa iyo ang elasticity ng running board.

C. Nararamdaman mo bang ligtas ka kapag tumatakbo o tumatakbo sa treadmill?

(4) Gaano mo kadalas gagamitin ang iyonggilingang pinepedalan? Isa itong salik na pinag-iisipan mo kung aayusin ang badyet para sa mga gastusin

(5) Gaano katagal dapat tumagal ang isang treadmill? Ano ang mga detalye ng nilalaman ng warranty? Paano magbigay ng mga serbisyo sa pagpapanatili? At paano mo dapat gawin ang pang-araw-araw na pagpapanatili sa iyong sarili?

Obserbasyon, Pakikinig, at Pakiramdam ng Karanasan

Dahil ang distansya sa loob ng bahay ay hindi nakakapinsala, mangyaring tandaan ang sumusunod na sampung puntos sa panahon ng sampung minutong proseso ng distansya ng pagsubok, dahil maaaring ito ay isang senyales ng pakiramdam ng komportable o pagod kapag ginagamit anggilingang pinepedalansa hinaharap:

(1) Motor: Kung ang operasyon ay maayos at walang ingay na nanginginig sa tainga.

(2) Running belt: Pagkatapos itakda ang bilis, suriin kung gumagana nang matatag ang running belt, at bigyang pansin ang anumang mga pagkaantala, pagkadulas, o paglihis mula sa gitna.

(3) Lugar sa pagtakbo: Mayroon bang sapat na espasyo para sa iyong bilis ng pagtakbo, na may matatag at nababaluktot na ibabaw.

(4) Operability: Kung naaangkop at madaling gamitin ang functionality.

(5) Ang pagsasaayos ng format ng panel: kung ang paraan ng disenyo ay makatwiran at kaakit-akit, at kung mayroong maraming impormasyon na ibinigay. Ang pagbabasa ay napakasaya.

(6) Kaligtasan: Ang posisyon ba ng armrest ay kumportable para sa iyo, at ang emergency safety button ay madaling makita at mahawakan.

(7) Ang oras ng pagtugon ng makina at ang kinis ng pag-convert ng function: Kapag nagpalipat-lipat ng mga slope at bilis, maaari bang mag-react ang treadmill sa real time upang gumana, sa halip na biglaan at marahas na mga pagbabago na nagdudulot sa iyo ng hindi matatag na pagyanig.

(8) Pag-andar ng setting ng slope at bilis: Kung ang pinakamataas na slope at mga halaga ng setting ng bilis nggilingang pinepedalanmaaaring matugunan ang iyong mga pangangailangan sa pagsasanay, at kung ang setting ng bilis ay gumagana nang maayos sa pinakamataas na bilis.

(9) Angkop at kaangkupan: Walang alinlangan na ang paggamit ng mga preset na programa at kontrol sa tibok ng puso ay lubos na mauunawaan. Kapag hiniling sa iyo ng mangangalakal na tumayo sa makina at simulan ang paggamit nito, maaari mo bang lubos na maunawaan at makabisado ang mga katangian ng kurso sa pagsasanay sa treadmill.

(10) Kaangkupan ng disenyo para sa mga runner.