Mga pagkakaiba sa pagitan ng kagamitan sa komersyal at bahay

Ang pagsasanay sa lakas ay isang mahalagang aspeto ng anumang programa sa fitness. Tumutulong ito sa pagbuo ng masa ng kalamnan, pagbutihin ang density ng buto, mapalakas ang metabolismo, at pagbutihin ang pangkalahatang pisikal na pagganap. Ang uri ng kagamitan na binili mo ay nakasalalay lalo na sa uri ng lokasyon: nangangailangan ng mga pasilidad sa fitnesskomersyalkagamitan, habang ang mga gumagamit ng bahay ay ginusto ang kagamitan na compact at abot -kayang.

Tatalakayin ng artikulong ito ang mga pagkakaiba sa pagitankomersyalAt ang mga timbang sa bahay upang matulungan kang matukoy kung aling pagpipilian ang pinakamahusay para sa iyong mga layunin sa fitness.

Laki ng makina

Isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitankomersyalAt ang mga timbang sa bahay ay ang kanilang laki at mga kinakailangan sa espasyo. Ang mga komersyal na makina ay karaniwang mas malaki at mas mabigat kaysa sa mga makina sa bahay dahil ang mga tagagawa ay nagdidisenyo ng mga ito nang madalas na paggamit at maraming tao ang nasa isip.

Ang mga timbang sa bahay ay karaniwang mas maliit kaysa sakomersyalmga makina at mas madaling maglagay sa loob ng bahay. Maaari kang bumili ng mga nakatiklop na mga bangko ng gym na may mga binti na nakatiklop sa loob para sa pag -iimbak sa pagitan ng mga pag -eehersisyo, hindi katulad ng mga bangko ng komersyal na gym, na may posibilidad na maging nakatigil at nangangailangan ng isang itinalagang espasyo.

Tibay

KomersyalAng mga may -ari ng gym ay nangangailangan ng kagamitan na maaaring makatiis ng mabibigat na paggamit at huling para sa mga taon.

Milyun -milyong mga tao ang gumagamit ng mga makina sa iyong fitness center araw -araw, kaya dapat silang makatiis ng maraming pagsusuot at luha.KomersyalAng mga weight machine ay may matibay na mga frame, de-kalidad na materyales, at pinalakas na mga kasukasuan upang mahawakan ang patuloy na paggamit.

Mga Tip sa Pro

KomersyalAng kagamitan ay maaaring maging mas matibay kaysa sa kagamitan sa bahay, ngunit hindi nangangahulugang ang mga timbang sa bahay ay mas mababa.