China pilates reformer tower Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Bilang isang pangunahing sektor ng kliyente, ang mga gym ay palaging pinagtutuunan ng aming pansin. Makakagawa kami ng iniangkop na listahan ng angkop na fitness equipment batay sa laki, pangangailangan, at badyet ng aming mga kliyente. Kung para sa komersyal o personal na mga gym, nag-aalok kami ng mga kliyente ng libreng serbisyo sa pagpaplano upang matulungan silang mahusay na pumili ng mga kinakailangang kagamitan, na nagpapasimple sa proseso ng pagbili.

Anong maling akala ang dapat nating iwasan kapag nagsasanay ng Pilates?

Binibigyang-diin ng Pilates ang pangunahing katatagan at kontrol, makatwirang pag-aayos ng mga buto, at balanse ng lakas ng kalamnan, flexibility, at koordinasyon. Ang pagsasanay sa yoga ay nakatuon sa pag-unat at pag-unat ng iba't ibang posisyon ng katawan, pagbabalanse at pagrerelaks.

Ang LAT pulldown fitness kagamitan, na kilala rin bilang isang mataas na pulley machine o lat pulldown machine, ay isang pangkaraniwang piraso ng anaerobic fitness kagamitan na matatagpuan sa parehong mga komersyal na gym at pag -setup ng bahay. Habang ang pagpapatakbo ng LAT pulldown machine ay maaaring mukhang simple, ang pagkamit ng pinakamainam na mga resulta ng pagsasanay nang walang pinsala ay nangangailangan ng mga tiyak na pamamaraan, pinakamahusay na kasanayan, at pag -iingat.

Para sa glute sculpting, ang susi ay ang paglaki ng kalamnan. Sa pare-pareho na pagsasanay at isang balanseng diyeta, ang bawat babae ay maaaring makabuo ng mas malakas na kalamnan ng glute. Kung nilalayon mong hubugin ang iyong glutes sa pamamagitan ng ehersisyo, ang unang hakbang ay ang pagkakaroon ng tiwala sa iyong sarili. Gayunpaman, mahalagang kilalanin na ang pakinabang ng kalamnan ay maaaring maging mas mahirap para sa mga kababaihan, na nangangailangan ng labis na pagsisikap at pagtitiyaga. Ang pag -unawa sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa iyong pagsasanay sa glute ay makakatulong na makilala ang mga hadlang sa pag -unlad, na nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang iyong pag -eehersisyo at plano sa nutrisyon nang naaayon. Ito ay sa wakas mapapahusay ang iyong pangkalahatang mga resulta ng pagsasanay. Hindi mahalaga kung ano, ang pare -pareho na pagsasanay ay mahalaga. Sa ibaba, nagbabahagi kami ng isang serye ng mga mas mababang pagsasanay sa katawan na maaaring magsilbing sanggunian para sa iyong pag -eehersisyo.

Ang chest press ay tumutulong upang gumana ang mga kalamnan ng dibdib, ngunit gayundin ang mga biceps, deltoids at lats. Ang nakaupo na chest press ay ang patayong bersyon ng pahalang na bench press at isang mahalagang suplemento sa mga pagsasanay sa lakas ng itaas na katawan. Ang ehersisyo na ito ay nagta-target sa mga kalamnan ng pectoral, ang mga pangunahing kalamnan sa dibdib. Ang pagbuo ng mga kalamnan sa dibdib ay isang aesthetic na layunin para sa maraming tao. Mahalaga rin ito dahil ang lakas ng mga kalamnan na ito ay bumababa sa edad, na maaaring mabawasan ang iyong kadaliang kumilos at kalidad ng buhay.