China Propesyonal na aluminum reformer Para sa Pag-eehersisyo Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Parami nang parami ang napagtatanto ang kahalagahan ng pangangasiwa sa katawan. Pati na rin ang pagiging isang pagpapahayag ng personal na alindog, ang magagandang kurba ay nakakatulong sa kalusugan at tiwala sa sarili. Ang paghahangad ng perpektong hugis ng katawan ay naging isang layunin para sa marami, dahil ang isang matibay na ibaba ay maaaring biswal na pahabain ang mga binti at baguhin ang proporsyon sa pagitan ng itaas at ibabang katawan, na nagmumukhang mas matangkad at mas eleganteng. Gayunpaman, para sa mga nagtatrabaho ng mahabang oras sa isang mesa, ang matagal na pag-upo ay kadalasang maaaring humantong sa isang patag, lumulubog na ilalim. Kung wala ang suporta ng mahusay na tinukoy na mga kurba, maaaring mawala ng mga tao ang kanilang orihinal na kasiglahan at kagandahan. Ibinabahagi mo ba ang pag-aalalang ito? Well, huwag mag-alala! Ipapakilala ko sa iyo ang ilang uri ng fitness equipment na madaling makatulong sa iyong makamit ang isang lifted bottom.

Sa larangan ng table tennis, ang pambihirang pagganap ay umaasa hindi lamang sa pinong mga kasanayan kundi pati na rin sa matatag na pisikal na conditioning. Upang ipakita ang kanilang pinakamahusay na sarili sa mga kumpetisyon, ang mga manlalaro ng table tennis ay gumagamit ng iba't ibang fitness equipment para sa target na pagsasanay sa panahon ng kanilang paghahanda, na may mga dumbbells, barbell, at kettlebell na gumaganap ng mga kailangang-kailangan na tungkulin.

Ang makina ng hagdanan, isang mahiwagang kagamitan sa fitness, ay hindi pamilyar. Matalinong tinutulad nito ang pang-araw-araw na paggalaw ng pag-akyat sa hagdan, na nagbibigay-daan sa mga tao na tamasahin ang mga benepisyo ng hiking at pag-akyat ng hagdan. Kaya ngayon sabay-sabay nating tuklasin kung paano gumamit ng staircase machine para gawin itong mas komprehensibo at namumukod-tangi!

Pagdating sa Pilates, madalas na pinagtatalunan ng mga practitioner kung mag-ehersisyo sa banig o gamit ang kagamitan. Bagama't mahalaga ang mga pagsasanay sa banig, sinasaklaw lamang nila ang bahagi ng karanasan sa Pilates. Maraming mga pangunahing pose at galaw ang nangangailangan ng isang Pilates machine upang ganap na mahawakan ang tamang mga kalamnan, magbigay ng suporta, at mag-alok ng pagtutol, na humahantong sa isang mas epektibong pag-eehersisyo.

Ang Chin Up ay isang ehersisyo kung saan ibibitin mo ang iyong mga kamay mula sa isang suporta at pagkatapos ay hilahin ang iyong sarili pataas hanggang ang iyong baba ay kapantay ng suporta. Karamihan sa mga ehersisyo sa itaas na katawan ay nakakatulong sa pull-up. Ang pagpapababa ng mga ligament, paggaod at bicep curl ay lahat ay nakakatulong kung ang pangwakas na layunin ay upang kumpletuhin ang pull-up na may wastong anyo. Ang mga pull-up ay isang halimbawa ng isang closed chain exercise.