China Back Hyper Extension Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang isang kagamitan sa isang gym ay maaaring gamitin ng dose-dosenang o kahit na daan-daang tao araw-araw. Pagkalipas ng ilang buwan, maaari itong magsimulang lumuwag, kalawangin, maging maingay, o tuluyang masira – ito ang pinakamasamang sitwasyon para sa isang gym. Kaya paano mo malalaman kung ang isang piraso ng kagamitan ay angkop para sa paggamit ng mataas na dalas?

Ang makina ng pagsasanay sa glute ay isang epektibong tool para sa mga mahilig sa fitness na naglalayong mag -sculpt ng kaakit -akit na curves ng glute. Ang detalyadong gabay na ito ay makakatulong sa iyo na magamit nang tama ang makina at ligtas upang makamit ang pinakamainam na pag -activate ng glute at mga resulta.

Ang mga fitness bench ay karaniwang inuri sa mga dumbbell bench, sit-up bench, Roman chair, preacher bench, atbp.

Sa araw ng dibdib, ang bench press ay karaniwang pangunahing kaganapan. Ang flat bench press ay ibinigay, ngunit ang incline bench press ay madalas na nagiging opsyonal. Ang pangunahing dahilan ay namamalagi sa pagpili ng anggulo: Kapag ang bench ay nakatakda sa 30 °, ang itaas na mga hibla ng dibdib sa ilalim ng kwelyo ay tumpak na isinaaktibo. Sa sandaling lumampas ito sa 45 °, ang mga front deltoids ay tahimik na pumalit. Kahit na ang isang pagkakaiba-iba ng 5-degree ay maaaring maging mga resulta ng pagsasanay mula sa "mas buong dibdib" hanggang sa "nasusunog na balikat." Ngayon, babasagin natin ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang paggalaw na ito.

Dahil sa pagkakaiba-iba sa physiological structure, ang mga lalaki at babae ay gumagamit ng iba't ibang pamamaraan at kagamitan sa fitness. Ngayon, susuriin namin ang ilang kagamitan sa gym na angkop para sa mga kababaihan!

Ang produksyon ng Pilates equipment order mula sa isang Malaysian na customer na nagkakahalaga ng US$260,000 ay karaniwang natapos na. Sama-sama nating pahalagahan ang kagandahan ng mga produkto ng Pilates.