China tagapagsanay sa dibdib Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang makina ng Smith ay isang maraming nalalaman piraso ng kagamitan na nagbibigay-daan para sa isang malawak na hanay ng mga ehersisyo tulad ng mga squats, pag-aangat ng timbang, mga pulldowns ng lat, fly flys, cable crossovers, bicep curl, at kahit na tinulungan ang mga pull-up. Ang nakapirming patayo o bahagyang anggulo ng track ng barbell ay tumutulong sa paggalaw ng gabay, pagbabawas ng demand sa balanse at form kumpara sa mga libreng timbang. Ginagawa nitong mas ligtas at mas naa -access na pagpipilian ang Smith machine, lalo na para sa mga nagsisimula.

Ang pagsasanay sa dibdib ay madalas na ang unang pag -eehersisyo ng lakas para sa maraming mga mahilig sa fitness. Ang isang mahusay na binuo pectoralis major hindi lamang nagpapabuti ng pisikal na hitsura ngunit gumaganap din ng isang mahalagang papel na ginagampanan. Sa anumang kilusan na nagsasangkot sa pagtulak palayo sa katawan, ang pangunahing pectoralis ay aktibong nakikibahagi. Halimbawa, kapag pinalaki ang mga braso sa itaas, kahit na ang mga kalamnan ng deltoid ay nagtutulak ng pag -angat, ang pangunahing pectoralis ay tumutulong nang malaki. Bukod dito, bilang isa sa mga pangunahing grupo ng kalamnan sa itaas na katawan, ang pangunahing pectoralis ay tumutulong na mapanatili ang balanse ng katawan. Ang hindi sapat na pagsasanay sa dibdib ay maaaring hindi lamang dagdagan ang panganib ng mga pinsala ngunit maaari ring humantong sa mga malubhang isyu sa kabayaran sa kalamnan. Kaya, aling mga makina ang maaaring epektibong palakasin ang mga kalamnan ng dibdib?

Kaya anong uri ng fitness equipment ang mas angkop para sa gamit sa bahay? gilingang pinepedalan？kagamitan sa pagsasanay ng lakas？kagamitan sa pilates？ tagapagsanay sa balakang？mga dumbbells？makinang multi-functional？

Ang Brazil Fitness Expo ay nagaganap ngayon sa São Paulo, na umaakit sa mga propesyonal sa fitness, may -ari ng gym, at mga kasosyo sa negosyo mula sa buong industriya. Mula Agosto 28-30, ipinapakita ng Longglory ang buong saklaw ng mga premium na kagamitan sa fitness sa Booth Rua10-85.

Ang artikulong ito ay partikular na idinisenyo upang ipakilala ang mga nagsisimula sa lohika at mga pamamaraan ng pagsasanay sa kalamnan sa dibdib. Ang mga pag-iingat na nabanggit ay mahalagang mga punto na dapat bigyang-pansin ng bawat baguhan, at ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat trainee na basahin ang mga ito bago simulan ang kanilang mga ehersisyo. Bukod pa rito, ipapakilala namin ang ilang kagamitan na angkop para sa pagsasanay sa kalamnan ng dibdib. Ang LongGlory Fitness Equipment ay isang propesyonal na tagagawa ng fitness equipment sa China, na nakatuon sa paglilingkod sa bawat mahilig sa fitness na may kaalaman sa eksperto.

Ang pagsasanay sa lakas ay isang mahalagang aspeto ng anumang programa sa fitness. Tumutulong ito sa pagbuo ng masa ng kalamnan, pagbutihin ang density ng buto, mapalakas ang metabolismo, at pagbutihin ang pangkalahatang pisikal na pagganap. Ang uri ng kagamitan na binili mo ay nakasalalay lalo na sa uri ng lokasyon: Ang mga pasilidad sa fitness ay nangangailangan ng komersyal na kagamitan, habang ang mga gumagamit ng bahay ay ginusto ang mga kagamitan na compact at abot -kayang. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga timbang ng komersyal at bahay upang matulungan kang matukoy kung aling pagpipilian ang pinakamahusay para sa iyong mga layunin sa fitness.