China cross pull machine Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng aerobic training at strength training? Madalas mong marinig ang tungkol sa pagsasanay sa lakas at pagsasanay sa cardio, ngunit maraming tao ang walang alam tungkol sa dalawang uri ng pagsasanay na ito, sa katunayan, ang pagsasanay sa lakas ay patuloy na napunit ang mga kalamnan ng mga tao, na nagpapahusay sa lakas ng lahat, ang aerobic na pagsasanay ay tulad ng pagtakbo, pag-squats, atbp., pagkatapos alam mo kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagsasanay sa lakas at pagsasanay sa cardio? Susunod, alamin natin!

Ang mga ski machine ay itinuturing na isang mabisang tool sa pagpapapayat ng binti, lalo na para sa pag-eehersisyo ng mga kalamnan sa loob ng hita at pagpapabuti ng lakas ng binti.

Ang pagbubukas ng isang gym ay nangangailangan ng pagbili ng mga propesyonal na kagamitan sa fitness, ngunit ang merkado ay puno ng mga nagbebenta na nag-aalok ng mga produktong substandard, pekeng pag-angkin, o mas mababang kalidad na mga item na nakilala bilang premium. Dapat iwasan ng mga may -ari ng gym ang mga karaniwang pitfalls na ito upang matiyak ang kalidad at kahabaan ng kanilang pamumuhunan sa kagamitan.

Sa 2024, magho-host ang Paris ng world-class na sporting event，habang ang mga atleta mula sa buong mundo ay nagsasama-sama sa City of Light upang lumahok sa pinakaaabangang sporting event na ito. Ang mga arena ay mapupuno ng mga atleta na nagpapakita ng kanilang mga pambihirang kakayahan, nakakakuha ng mga nagniningning na medalya sa pamamagitan ng kanilang mga namumukod-tanging mga pagtatanghal, at makakatanggap ng masigabong palakpakan mula sa masigasig na mga manonood. Gayunpaman, sa ilalim ng kaluwalhatian ay namamalagi ang isang salaysay na mayaman sa dedikasyon, pagsusumikap, at pawis. Sa kanilang pagsisikap na sumikat sa pandaigdigang yugtong ito, ang mga atleta ay kadalasang nahaharap sa mga hamon ng mga pinsala sa panahon ng kanilang mahigpit na mga regimen sa pagsasanay. Upang matugunan ang mga hinihingi ng kumpetisyon sa pinakamataas na kondisyon, maraming mga atleta ang aktibong naghahanap ng mga epektibong pamamaraan upang ma-rehabilitate ang kanilang mga kalamnan at mapanatili ang pinakamainam na antas ng pagganap.

Ang ehersisyo ng Pilates ay minamahal na ngayon ng parami nang paraming mahilig sa fitness, na nauunawaan ang kagamitan, bilang karagdagan sa pagtulong na maunawaan ang paggalaw, mas mahusay na fitness, ngayon para sa iyo na maikli na ipakilala ang LongGlory Bodhi Pilates equipment 5-piece set!

Ang aerobic exercise ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga pakinabang para sa parehong pisikal at mental na kagalingan. Sa pisikal, makabuluhang pinahuhusay nito ang kalusugan ng cardiovascular. Pinalalakas nito ang kalamnan ng puso, na nagpapagana nito na magbomba ng mas maraming dugo sa bawat pag-urong at pagpapabuti ng pangkalahatang kahusayan nito. Bukod pa rito, pinapalakas nito ang kapasidad ng baga, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na paggamit ng oxygen at pagpapaalis ng carbon dioxide. Ito ay humahantong sa mas mahusay na pagtitiis at ang kakayahang magsagawa ng mga pisikal na aktibidad nang hindi nakakakuha ng labis na pagkapagod.