China Pulley Tower Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang pagtakbo, paglukso, paghagis at pag-akyat, pag-akyat at iba pang aktibidad sa palakasan at pisikal na pagsasanay ay hindi mapaghihiwalay sa kalidad ng lakas. Samakatuwid, ang kalidad ng lakas ay isa sa mga pinakapangunahing pisikal na katangian ng katawan ng tao, at ito ang batayan para sa lahat ng aktibidad sa palakasan at pisikal na pagsasanay. Kaya, paano dapat isagawa ng mga tagapagsanay ang pagsasanay sa lakas? Narito upang magrekomenda ng ilang klasikong pagkilos sa pagsasanay ng kagamitan.

Sa modernong mundo ng fitness at kamalayan sa kalusugan, ang treadmill ay naging isang multifunctional at kailangang-kailangan na fitness equipment. Hindi na isang simpleng makinang naglalakad o tumatakbo, ang mga treadmill ay naging mga makina na may maraming function at kakayahan, na ginagawa itong isang de-kalidad na gym machine para sa mga indibidwal na naghahangad na mapabuti ang kanilang pisikal na kalusugan.

Ang pag -ikot ng bisikleta ay maaaring maging epektibo para sa mga slimming legs, dahil nakikibahagi ito sa mga kalamnan ng binti sa patuloy na paggalaw, pabilis ang pagsunog ng taba at toning na kalamnan. Bilang isang aerobic ehersisyo, ang pare -pareho na pag -ikot ng bisikleta ay nakakatulong na masikip ang mga kalamnan ng binti, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, at sunugin ang taba, na ginagawang payat ang mga binti. Ito ay partikular na kapaki -pakinabang para sa pagbabawas ng taba at pagpapanatili ng tubig sa mga binti, na humahantong sa isang mas tinukoy na hugis.

Ang pagsasanay sa fitness fitness ay isang tanyag na kalakaran na gumagamit ng mga dalubhasang machine upang mag -ehersisyo ng iba't ibang bahagi ng katawan, na tumutulong sa mga tao na makamit ang mas epektibo at naka -target na mga resulta. Ano ang mga tiyak na pakinabang?

Ang incline shoulder press machine ay isang karaniwang ginagamit na piraso ng kagamitan sa mga gym, partikular na idinisenyo upang palakasin at hubugin ang mga kalamnan ng balikat. Narito ang isang hakbang-hakbang na gabay sa kung paano wastong gamitin ang nakaupo na incline shoulder press machine upang matulungan kang bumuo ng mas malawak, mas malakas na balikat.