China Steel Gold Round Dumbbell Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang pagsasanay sa lakas ay isang mahalagang aspeto ng anumang programa sa fitness. Tumutulong ito sa pagbuo ng masa ng kalamnan, pagbutihin ang density ng buto, mapalakas ang metabolismo, at pagbutihin ang pangkalahatang pisikal na pagganap. Ang uri ng kagamitan na binili mo ay nakasalalay lalo na sa uri ng lokasyon: Ang mga pasilidad sa fitness ay nangangailangan ng komersyal na kagamitan, habang ang mga gumagamit ng bahay ay ginusto ang mga kagamitan na compact at abot -kayang. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga timbang ng komersyal at bahay upang matulungan kang matukoy kung aling pagpipilian ang pinakamahusay para sa iyong mga layunin sa fitness.

Para sa isang gym, tinitiyak ng makatuwirang dibisyon ng puwang na ang mga customer ay makatanggap ng mahusay at naka -target na pagsasanay habang pinapahusay ang kanilang pangkalahatang karanasan sa gym. Kaya, ano ang mga pangunahing lugar na dapat isama sa isang mahusay na dinisenyo gym?

Ang isang mahusay na sinanay na balikat ay nagpapabuti ng pustura, ginagawang mas malawak ang itaas na katawan, at tumutulong sa mga damit na magkasya nang mas mahusay, na lumilikha ng isang mas nakakaakit na hitsura. Ito ang dahilan kung bakit maraming mga mahilig sa fitness ang naglalaan ng kanilang sarili sa pagsasanay sa balikat. Gayunpaman, hindi tulad ng iba pang mga pangkat ng kalamnan, ang mga balikat ay binubuo ng mas maliit na kalamnan at madalas na kumikilos bilang mga pantulong na kalamnan, na ginagawang mapaghamong umunlad. Ang epektibong pagsasanay sa balikat ay hindi palaging nangangailangan ng mabibigat na timbang - ang mga timbang na timbang, mataas na pag -uulit, at madalas na pagsasanay ay maaari ring magbunga ng mahusay na mga resulta. Iwasan ang bulag na pagtaas ng timbang; Sa halip, pagsamahin ang pagsasanay sa pagbabata ng light-weight na may mabibigat na timbang na pagsasanay sa kalamnan para sa pinakamainam na mga resulta.

Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga umiikot na bisikleta sa merkado, at ang kanilang mga pangunahing kategorya ay: 1. Pag-uuri ayon sa paraan ng pagsasaayos ng paglaban (1) Brake pads spin bike (2) Manu-manong magnetic control spin bike (3) Electric magnetic control spin bike 2. Pag-uuri ayon sa transmission mode (1) Chain drive spining exercise bike (2) Belt drive spining exercise bike 3. Pag-uuri ayon sa antas ng katalinuhan (1) Mga ordinaryong umiikot na bisikleta (2) Mga matalinong umiikot na bisikleta 4. Ayon sa larangan ng paggamit (1) Mga umiikot na bisikleta sa bahay (2) Mga komersyal na umiikot na bisikleta

Upang hatulan kung ang isang gym ay propesyonal, kailangan muna nating tingnan kung anong uri ng kagamitan sa fitness ang nasa loob. Ang bilang ng mga uri ng kagamitan sa fitness ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag -akit ng mas maraming mga customer sa fitness. Ang isang mahusay na gamit na gym ay maaaring magbigay ng mga mahilig sa fitness ng isang mas mahusay na karanasan sa fitness. Tingnan natin ang karaniwang kagamitan sa fitness sa isang kumpletong gym.