China malakas na leg press machine Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang Chin Up ay isang ehersisyo kung saan ibibitin mo ang iyong mga kamay mula sa isang suporta at pagkatapos ay hilahin ang iyong sarili pataas hanggang ang iyong baba ay kapantay ng suporta. Karamihan sa mga ehersisyo sa itaas na katawan ay nakakatulong sa pull-up. Ang pagpapababa ng mga ligament, paggaod at bicep curl ay lahat ay nakakatulong kung ang pangwakas na layunin ay upang kumpletuhin ang pull-up na may wastong anyo. Ang mga pull-up ay isang halimbawa ng isang closed chain exercise.

Para sa glute sculpting, ang susi ay ang paglaki ng kalamnan. Sa pare-pareho na pagsasanay at isang balanseng diyeta, ang bawat babae ay maaaring makabuo ng mas malakas na kalamnan ng glute. Kung nilalayon mong hubugin ang iyong glutes sa pamamagitan ng ehersisyo, ang unang hakbang ay ang pagkakaroon ng tiwala sa iyong sarili. Gayunpaman, mahalagang kilalanin na ang pakinabang ng kalamnan ay maaaring maging mas mahirap para sa mga kababaihan, na nangangailangan ng labis na pagsisikap at pagtitiyaga. Ang pag -unawa sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa iyong pagsasanay sa glute ay makakatulong na makilala ang mga hadlang sa pag -unlad, na nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang iyong pag -eehersisyo at plano sa nutrisyon nang naaayon. Ito ay sa wakas mapapahusay ang iyong pangkalahatang mga resulta ng pagsasanay. Hindi mahalaga kung ano, ang pare -pareho na pagsasanay ay mahalaga. Sa ibaba, nagbabahagi kami ng isang serye ng mga mas mababang pagsasanay sa katawan na maaaring magsilbing sanggunian para sa iyong pag -eehersisyo.

Kapag ang mga runner ay may malakas na lakas ng kalamnan, magkakaroon ito ng positibong epekto sa bilis ng pagtakbo, kahusayan, at pag-iwas sa mga pinsala sa sports. Upang mapabuti ang kanilang lakas, maraming mga runner ang madalas na pumupunta sa gym para sa pagsasanay sa lakas upang palakasin ang kanilang lakas ng kalamnan. Gayunpaman, maraming beses na hindi kinakailangang pumunta sa gym para sa mga kondisyon ng pagsasanay, kaya walang kondisyon na pumunta sa gym, gusto ng mga runner na mapabuti ang lakas ng kalamnan, kung paano gawin? Ang sumusunod na tatlong paraan ng pagsasanay ay inirerekomenda para sa iyo

Bagama't magkamukha ang mga squat rack at power rack, talagang ibang-iba sila sa paggamit.

Kamakailan, nagkaroon kami ng isang kapana-panabik na order mula sa isang customer sa Australia na naglagay ng kahanga-hangang $210,000 fitness equipment sa amin. Kabilang sa mga item na kasama ay ang ilang custom na weight plate, at natutuwa akong ibahagi na katatapos lang ng mga ito! Nagpadala kami ng mga larawan ng mga natapos na produkto sa customer, at masaya akong iulat na sila ay lubos na nasiyahan.

Ngayon ay Marso 8 Araw ng Kababaihan, ang aming kumpanya na LongGlory ay bumili ng mga espesyal na regalo para sa mga babaeng empleyado, magagandang bulaklak, matamis na cake, batiin ang mga babaeng empleyado ng maligayang pista opisyal, mas at mas maganda at masaya!