Balita

Listahan ng Pagbili ng Gym ng Bodybuilding

Pamumuhunan, Superior Operations: Isang panalong diskarte para sa mid-sized na mga gym sa isang polarized market

Pamumuhunan, Superior Operations: Isang panalong diskarte para sa mid-sized na mga gym sa isang polarized market

Paano mag -set up ng isang maliit na gym club

Sakop ng listahang ito ang kagamitan para sa apat na pangunahing lugar ng isang gym. Ang lugar ng pagsasanay sa cardio ay may kasamang 1-2 treadmills, 1 spin bike, 1 recumbent bike, at 1 elliptical trainer. Ang lugar ng pagsasanay sa lakas ay nilagyan ng mga set ng barbell at dumbbell, 1 multi-funct......

Listahan ng Kagamitan sa Pagsasanay sa CrossFit: Ganap na mga pangangailangan sa pagsasanay sa pagpupulong

Inililista ng dokumentong ito ang mga kagamitan sa pagsasanay sa CrossFit na ikinategorya sa lakas, cardio, komprehensibo, imbakan, at mga tool na pantulong. Kasama sa lakas ng gear ang nababagay na mga dumbbells, barbells, kettlebells. Nagtatampok ang mga kagamitan sa cardio ng mga ski machine, row......

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga elliptical machine at pag -ikot ng mga bisikleta

Ang mga elliptical machine at umiikot na mga bisikleta ay parehong tanyag na uri ng mga aerobic fitness kagamitan, na karaniwang matatagpuan sa mga gym at mga puwang sa pag -eehersisyo sa bahay. Umaasa sila sa aktibong paggalaw ng tao upang mapatakbo, medyo ligtas na gamitin, at sa pangkalahatan ay ......