China Cable Pulley Machine Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Una sa pagsasanay sa lakas, pagkatapos ay kardio. Kapag nagsasanay sa gym, inirerekomenda ng maraming tao na magsimula sa pagsasanay sa lakas bago lumipat sa cardio. Habang ang ilan ay maaaring hindi maunawaan ang pangangatuwiran sa likod ng pagkakasunud-sunod na ito, ang isang pangunahing katanungan ay lumitaw: Gaano katagal dapat mong gawin ang cardio pagkatapos ng pagsasanay sa lakas para sa pinakamahusay na mga resulta ng pagkawala ng taba?

Sa kampana ng Bagong Taon 2024, ni-load ng Long Glory bilang star supplier ng Chinese fitness equipment ang pinakabagong shipment ng mga gym equipment sa mga container. Ang kargamento na ito ay ihahatid sa mga gym at fitness center sa buong mundo, na nagbibigay sa mga tao ng access sa mga makabagong solusyon sa fitness.

Ang mga modernong tao ay nagbabayad ng higit pa at higit na pansin sa kalusugan at itinuturing ang fitness bilang isang fashion at pamumuhay. Kung ito ay mga high-end na hotel, gym, community gym o negosyo, bibili sila ng komersyal na kagamitan sa fitness upang matugunan ang mga pangangailangan ng fitness ng mga tao. Gayunpaman, maraming mga tatak at modelo ng komersyal na kagamitan sa fitness sa merkado, at ang komersyal na kagamitan sa fitness ng iba't ibang mga tatak at modelo ay mayroon ding sariling mga katangian at saklaw ng aplikasyon. Narito ang ilang mga komersyal na kagamitan sa fitness na inirerekomenda para sa iyong sanggunian.

Sa larangan ng fitness ngayon, naging sikat na fitness equipment ang Row Machine dahil sa pagiging simple at pagkakaiba-iba ng mga bahagi ng ehersisyo. Mayroong mga rowing machine sa parehong aerobic fitness equipment at strength training fitness equipment. Kabilang sa mga ito, ang mga rowing machine sa strength training fitness equipment ay may iba't ibang hugis at malalaking pagkakaiba, na walang alinlangan na nagpapahirap sa mga exerciser na pumili. Ngayon ay maikli nating ipakikilala ang ating LongGlory rowing machine.

Ang mga pull-up ay isang ehersisyo sa fitness na target ang mga kalamnan sa itaas na katawan. Para sa karamihan ng mga tao, kahit na ang pagkumpleto ng isang solong karaniwang pull-up ay maaaring maging isang hamon. Ang ehersisyo na ito ay maaaring mukhang simple sa unang tingin, ngunit kapag sinubukan mong gawin ito, maaari mong makita ang iyong sarili na nahihirapan at nakabitin lamang doon. Upang maisagawa ang isang karaniwang pull-up, ang mga nagsisimula o mga may mas mahina na antas ng fitness ay kailangang magsimula sa pamamagitan ng pagbuo ng lakas ng braso. Maaari itong makamit sa pamamagitan ng pagsasanay sa paglaban ng banda, mga ehersisyo ng dumbbell, pag -eehersisyo sa barbell, pag -rowing, at iba pang mga gawain sa pagsasanay sa lakas upang mapabuti ang lakas ng kalamnan. Kapag nakumpleto mo ang isang solong pamantayang pull-up, ang paggawa ng maraming mga pull-up ay nagiging mas madali. Ang susi ay upang masira ang paunang hadlang ng "zero" pull-up.