China Dumbbell storage Bench Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang isang multi-functional trainer, na kilala rin bilang isang komprehensibong makina ng pagsasanay, ay karaniwang binubuo ng isang pangunahing frame na konektado sa harap at likuran na sumusuporta. Sa tuktok ng pangunahing frame ay isang nababagay na haligi na may mga anggulo at hubog na mga seksyon. Ang hilig na itaas na bahagi ay kumokonekta sa pagpupulong ng braso, habang ang kabilang dulo ay naayos sa gitna ng pangunahing istraktura. Ang mas mababang katawan ng pangunahing frame ay nakaupo sa harap na base, kasama ang itaas na seksyon kasunod ng mga natural na curves ng katawan. Ang isang unan ay naka -mount sa harap ng frame at mailipat sa pamamagitan ng isang pull pin sa pagitan ng dalawang sangkap ng braso. Ang nababagay na haligi ay kumokonekta sa isang base ng paglaban sa bandang sa pamamagitan ng isang anggulo na pull pin sa adjuster. Ang isang dulo ng base ay kumokonekta sa isang hanay ng mga nababanat na banda ng paglaban.

Ang pendulum squat ay isang strength training exercise machine na ginagaya ang galaw ng isang pendulum upang magsagawa ng squat. Isa itong variation ng squat na tumutulong sa pagbuo ng laki at lakas sa iyong quadriceps, glutes, adductors, at calves.

Kapag nagsasagawa ng Smith Squat, mapapansin mo ang isang mataas na antas ng activation sa quadriceps, ngunit ang activation ng lahat ng stabilizing muscles na kasangkot sa squat ay mababawasan ng humigit-kumulang 40%. Ang punto ay ang Smith Trainer ay epektibo para sa pagsasagawa ng higit pang mga pag-eehersisyo na partikular sa kalamnan pati na rin ang pagtaas ng dami ng pagsasanay. Huwag lang umasa sa Smith Trainer sa iyong workout routine.

Ang shoulder press machine ay isang pangkaraniwang kagamitan sa pagsasanay ng lakas na angkop para sa pag-eehersisyo ng mga kalamnan sa balikat. Ang wastong paggamit ng shoulder press machine ay maaaring epektibong bumuo ng mga kalamnan sa balikat at humuhubog sa linya ng katawan. Narito ang mga detalyadong hakbang para sa paggamit ng shoulder press machine.

Ang Smith machine ay isang makina na maaaring magamit upang mag-squats, weightlifting, mataas at mababang pull, butterfly chest expansion, maliliit na ibon, arm bending, pull-up at iba pang mga aksyon, na may kaugnayan sa libreng weight training na nabawasan ng maraming, ngunit din mapabuti ang kadahilanan ng kaligtasan ng pagsasanay, napaka-angkop para sa mga nagsisimula. Maraming mga advanced na bodybuilder ang hindi gusto ang Smith machine, pakiramdam na walang libreng weight training professional, mahirap, hindi tunay na weight training, ngunit sa katunayan, middle at senior bodybuilders ay maaaring gumamit ng Smith machine upang maapektuhan ang ultimate weight para mapabuti ang bench press kakayahan.