China pin load piliin ang balikat pindutin Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Gabay sa mga pag -eehersisyo sa dibdib at balikat Sa gym, ang "pinagsamang balikat at dibdib ng press machine" ay talagang pinagsasama ang dalawang magkatulad ngunit natatanging mga piraso ng kagamitan: ang nakaupo na pindutin ng dibdib (nakatuon sa pagsasanay sa dibdib) at ang nakaupo na pindutin ng balikat (nakatuon sa pagsasanay sa balikat). Parehong gumamit ng isang "pagpindot" na paggalaw, ngunit target nila ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan na may iba't ibang mga anggulo. Narito kung paano gumagana ang bawat isa, kabilang ang mga kalamnan na sinanay at wastong paggamit:

Ang aerobic exercise ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga pakinabang para sa parehong pisikal at mental na kagalingan. Sa pisikal, makabuluhang pinahuhusay nito ang kalusugan ng cardiovascular. Pinalalakas nito ang kalamnan ng puso, na nagpapagana nito na magbomba ng mas maraming dugo sa bawat pag-urong at pagpapabuti ng pangkalahatang kahusayan nito. Bukod pa rito, pinapalakas nito ang kapasidad ng baga, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na paggamit ng oxygen at pagpapaalis ng carbon dioxide. Ito ay humahantong sa mas mahusay na pagtitiis at ang kakayahang magsagawa ng mga pisikal na aktibidad nang hindi nakakakuha ng labis na pagkapagod.

Ang mga manggagawang white collar na kulang sa ehersisyo - ang pag-upo sa opisina sa buong taon ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kalamnan, na humahantong sa pananakit ng mas mababang likod at pagpapapangit ng katawan. Ang mga pangunahing ehersisyo sa kama ay nakakatulong upang muling i-stretch ang mga tense na kalamnan, habang nagsasanay din ng tibay ng kalamnan, pagbabalanse ng presyon ng katawan, at pagwawasto ng postura.

Ang China ay naging isa sa pinakamalaking merkado ng fitness equipment sa mundo, at ang merkado na ito ay nakakaranas ng hindi pa nagagawang paglago. Ayon sa pinakabagong data ng pananaliksik, ang merkado ng fitness equipment ng China ay inaasahang aabot sa isang kamangha-manghang sukat na daan-daang bilyon sa malapit na hinaharap.

Ang isang multi-functional trainer, na kilala rin bilang isang komprehensibong makina ng pagsasanay, ay karaniwang binubuo ng isang pangunahing frame na konektado sa harap at likuran na sumusuporta. Sa tuktok ng pangunahing frame ay isang nababagay na haligi na may mga anggulo at hubog na mga seksyon. Ang hilig na itaas na bahagi ay kumokonekta sa pagpupulong ng braso, habang ang kabilang dulo ay naayos sa gitna ng pangunahing istraktura. Ang mas mababang katawan ng pangunahing frame ay nakaupo sa harap na base, kasama ang itaas na seksyon kasunod ng mga natural na curves ng katawan. Ang isang unan ay naka -mount sa harap ng frame at mailipat sa pamamagitan ng isang pull pin sa pagitan ng dalawang sangkap ng braso. Ang nababagay na haligi ay kumokonekta sa isang base ng paglaban sa bandang sa pamamagitan ng isang anggulo na pull pin sa adjuster. Ang isang dulo ng base ay kumokonekta sa isang hanay ng mga nababanat na banda ng paglaban.