China smith machine na may squat rack Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Bilang ang pinaka-mapanghamong fitness equipment, hindi lamang pinapahusay ng staircase machine ang paggana ng cardiovascular system, ngunit pinapalakas din nito ang baywang, puwit, at binti sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga trainees na paulit-ulit na umakyat ng hagdan. Nakakamit nito ang sabay-sabay na pagsunog ng taba sa maraming bahagi ng katawan sa isang device, na humuhubog ng perpektong lower body curve.

Ang mga modernong tao ay nagbabayad ng higit pa at higit na pansin sa kalusugan at itinuturing ang fitness bilang isang fashion at pamumuhay. Kung ito ay mga high-end na hotel, gym, community gym o negosyo, bibili sila ng komersyal na kagamitan sa fitness upang matugunan ang mga pangangailangan ng fitness ng mga tao. Gayunpaman, maraming mga tatak at modelo ng komersyal na kagamitan sa fitness sa merkado, at ang komersyal na kagamitan sa fitness ng iba't ibang mga tatak at modelo ay mayroon ding sariling mga katangian at saklaw ng aplikasyon. Narito ang ilang mga komersyal na kagamitan sa fitness na inirerekomenda para sa iyong sanggunian.

Paghahanda bago magsimula: Umupo sa makina, siguraduhin na ang iyong mga hita ay malapit sa banig, at ang iyong mga tuhod ay naayos sa washer sa itaas ng banig. Panatilihing tuwid ang iyong itaas na katawan at matatag ang iyong baywang, at iwasang sumandal o pasulong. Hawakan ang mga hawakan sa magkabilang gilid ng makina gamit ang dalawang kamay o patatagin ang iyong katawan, ilagay ang mga ito sa magkabilang gilid ng makina o kunin ang hawakan ng makina.

Sa larangan ng fitness at ehersisyo, ang leg press machine ay lumitaw bilang isang maraming nalalaman at kailangang-kailangan na piraso ng kagamitan. Ang device na ito, na kadalasang matatagpuan sa mga modernong gym at pasilidad ng pagsasanay, ay nakakuha ng makabuluhang atensyon para sa magkakaibang mga aplikasyon nito at ang mahalagang papel na ginagampanan nito sa pangkalahatang pag-unlad ng pisikal na kagalingan ng isang indibidwal.

Ang nakaupo na balikat na press machine ay isang nakapirming landas na pagsasanay sa lakas ng landas na pangunahing target ang mga kalamnan ng deltoid, triceps, at pangunahing pectoralis. Gayunpaman, ang mga nagsisimula na walang karanasan sa pagsasanay sa lakas ay dapat maiwasan ang paggamit ng mabibigat na timbang sa simula.

Kaya anong uri ng fitness equipment ang mas angkop para sa gamit sa bahay? gilingang pinepedalan？kagamitan sa pagsasanay ng lakas？kagamitan sa pilates？ tagapagsanay sa balakang？mga dumbbells？makinang multi-functional？