Balita ng Kumpanya

Pag-uuri ng gym fitness weight bench

Ang mga fitness bench ay karaniwang inuri sa mga dumbbell bench, sit-up bench, Roman chair, preacher bench, atbp.

Mga Tampok ng Pilates

Ang ehersisyo ng Pilates ay may tatlong pangunahing katangian: 1. Ang Pilates ay isang kumbinasyon ng mga konsepto ng ehersisyo sa Silangan at Kanluran. 2. Ligtas ang ehersisyo ng Pilates. 3. Binibigyang-diin ng Pilates ang proseso ng kontrol sa panahon ng ehersisyo

Magbasa pa

Paano gawin ang hip thrust?

Sa pagpapabuti ng pang-araw-araw na pamantayan ng pamumuhay ng mga tao, ang matagal na pag-upo at pag-iipon ng taba sa puwit ay naging problema ng maraming tao. Ang pagsasanay sa HIp ay nagiging mas at mas sikat. Mayroong maraming mga makina sa merkado na maaaring sanayin ang puwit, kung saan ang h......

Magbasa pa

Anong mga uri ng umiikot na bisikleta ang nariyan?

Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga umiikot na bisikleta sa merkado, at ang kanilang mga pangunahing kategorya ay: 1. Pag-uuri ayon sa paraan ng pagsasaayos ng paglaban (1) Brake pads spin bike (2) Manu-manong magnetic control spin bike (3) Electric magnetic control spin bike 2. Pag-uuri a......

Magbasa pa

Paano gamitin ang chest press machine?

Ang chest press machine ay isang karaniwang uri ng strength training fitness equipment sa gym. Mabisa nitong palakasin ang mga kalamnan sa dibdib at itaas na paa. Ito ay karaniwang nahahati sa pin load chest press at plate loaded chest press. Ang wastong paggamit ng chest press machine ay maaaring m......

Magbasa pa

Pag-uuri at pag-andar ng fitness equipment

Ang mga kagamitan sa fitness ay karaniwang nahahati sa dalawang kategorya: aerobic fitness equipment at anaerobic fitness equipment.

Magbasa pa

<...17 18 19 20 21...22 >