China Pectoral at Rear Delt machine Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang LAT pulldown fitness kagamitan, na kilala rin bilang isang mataas na pulley machine o lat pulldown machine, ay isang pangkaraniwang piraso ng anaerobic fitness kagamitan na matatagpuan sa parehong mga komersyal na gym at pag -setup ng bahay. Habang ang pagpapatakbo ng LAT pulldown machine ay maaaring mukhang simple, ang pagkamit ng pinakamainam na mga resulta ng pagsasanay nang walang pinsala ay nangangailangan ng mga tiyak na pamamaraan, pinakamahusay na kasanayan, at pag -iingat.

Sa araw ng dibdib, ang bench press ay karaniwang pangunahing kaganapan. Ang flat bench press ay ibinigay, ngunit ang incline bench press ay madalas na nagiging opsyonal. Ang pangunahing dahilan ay namamalagi sa pagpili ng anggulo: Kapag ang bench ay nakatakda sa 30 °, ang itaas na mga hibla ng dibdib sa ilalim ng kwelyo ay tumpak na isinaaktibo. Sa sandaling lumampas ito sa 45 °, ang mga front deltoids ay tahimik na pumalit. Kahit na ang isang pagkakaiba-iba ng 5-degree ay maaaring maging mga resulta ng pagsasanay mula sa "mas buong dibdib" hanggang sa "nasusunog na balikat." Ngayon, babasagin natin ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang paggalaw na ito.

Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga umiikot na bisikleta sa merkado, at ang kanilang mga pangunahing kategorya ay: 1. Pag-uuri ayon sa paraan ng pagsasaayos ng paglaban (1) Brake pads spin bike (2) Manu-manong magnetic control spin bike (3) Electric magnetic control spin bike 2. Pag-uuri ayon sa transmission mode (1) Chain drive spining exercise bike (2) Belt drive spining exercise bike 3. Pag-uuri ayon sa antas ng katalinuhan (1) Mga ordinaryong umiikot na bisikleta (2) Mga matalinong umiikot na bisikleta 4. Ayon sa larangan ng paggamit (1) Mga umiikot na bisikleta sa bahay (2) Mga komersyal na umiikot na bisikleta

Alam mo ba? Ang mga rowing machine ay tinatawag na Presidential Sports. Maraming mga tao ang mas interesado sa pag -rowing machine kaysa sa mga treadmills, dahil ang mga rowing machine ay mga lateral sports, at ang mga pag -upo sa pag -upo ay naglalagay ng mas kaunting presyon sa mga kasukasuan ng tuhod, na hindi madaling magdulot ng labis na pinsala sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang inspirasyon para sa mga rowing machine ay nagmula sa mga kaganapan sa kaning, dahil ang kaning ay apektado ng panahon at hindi kaaya -aya sa sistematikong pagsasanay ng mga atleta, na nagreresulta sa isang malubhang pagtanggi sa antas ng atleta. Ang pagsilang ng mga rowing machine ay nalutas ang mga problema sa pagsasanay ng mga atleta at pinapaboran din ng mga mahilig sa fitness. Dahil gumagamit ito ng isang posisyon sa pag -upo at maaaring mag -ehersisyo ng 80% ng mga grupo ng kalamnan ng katawan, ito ay isang bihirang kagamitan sa fitness na maaaring mag -ehersisyo sa buong katawan. Ang mga rowing machine ay napakapopular sa Europa at Estados Unidos.

Sa larangan ng fitness ngayon, naging sikat na fitness equipment ang Row Machine dahil sa pagiging simple at pagkakaiba-iba ng mga bahagi ng ehersisyo. Mayroong mga rowing machine sa parehong aerobic fitness equipment at strength training fitness equipment. Kabilang sa mga ito, ang mga rowing machine sa strength training fitness equipment ay may iba't ibang hugis at malalaking pagkakaiba, na walang alinlangan na nagpapahirap sa mga exerciser na pumili. Ngayon ay maikli nating ipakikilala ang ating LongGlory rowing machine.

Ang Pilates ay isang mabisang paraan upang mag-ehersisyo ang katawan, na nakakatulong na mapabuti ang pisikal na fitness, mapawi ang stress, at mag-ehersisyo ng katawan. Nakikinabang din ito sa ehersisyo ng mga kalamnan sa baywang at likod. Ang mga pilates bed ay may maraming benepisyo, ngunit mayroon ding ilang mga bawal sa paggamit. Inirerekomenda na mag-ehersisyo sa ilalim ng gabay ng isang doktor upang maiwasan ang pinsala sa katawan.