China pilates cadillac reformer Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Naghahanap ka ba ng isang epektibong paraan upang madagdagan ang pakikipag -ugnayan sa miyembro ng gym at mag -apoy ng kanilang pagnanasa sa ehersisyo? Ang pagpapatupad ng mga aktibidad sa hamon sa fitness ay isang napatunayan na diskarte na hindi lamang pinapanatili ang mga kliyente na madasig ngunit tumutulong din sa kanila na makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Bilang mga eksperto sa mga hamon sa pamamahala ng gym at fitness, nakatulong kami sa hindi mabilang na mga negosyo na magpatupad ng mga aktibidad ng hamon na mapahusay ang karanasan ng miyembro at pagbutihin ang mga rate ng pagpapanatili. Dalawa sa mga pinakatanyag na hamon ay kinabibilangan ng: • 30-araw na hamon sa fitness • Hamon sa pagbaba ng timbang Sa gabay na ito, malalaman mo kung paano ipatupad ang 8 natatanging mga hamon sa fitness na maaaring magbago ng kapaligiran ng iyong gym, mapalakas ang pagpapanatili ng kliyente, at maghatid ng mga nasasalat na resulta.

Ang pagpili ng stairmaster o treadmill ay depende sa mga kagustuhan ng gumagamit at mga partikular na pangangailangan. Kung naghahanap ka ng komprehensibong cardio workout at pagbaba ng timbang, maaaring ang treadmill ang inirerekomendang pagpipilian. At kung mas binibigyang pansin mo ang ehersisyo ng iyong mga binti at puwit at hindi masyadong gustong mawalan ng taba, kung gayon ang makina ng hagdanan ay maaaring mas angkop para sa iyo.

Ang nakaupo na balikat na press machine ay isang nakapirming machine ng pagsasanay sa paglaban na pangunahing target ang mga kalamnan ng deltoid, triceps, at mga kalamnan ng pectoral. Gayunpaman, dapat iwasan ng mga nagsisimula ang paggamit ng mabibigat na timbang upang maiwasan ang mga pinsala.

Ang mga Pilates ay lalong naging tanyag sa mga nakaraang taon. Ngunit anong mga tiyak na benepisyo ang talagang dinadala ng pagsasanay sa Pilates?

Kung ang rubber floor mat ay ginawa ng isang hindi kwalipikadong tagagawa, maaari itong magdala ng kaunting mga nakakapinsalang sangkap tulad ng formaldehyde, sulfur dioxide, atbp. dahil sa hindi tamang produksyon. Ang pangmatagalang paggamit ng naturang hindi kwalipikadong rubber pad ng katawan ng tao ay madaling humantong sa pag-ubo, igsi ng paghinga, at iba pang sintomas dahil sa paglanghap ng mga nakakapinsalang sangkap. Samakatuwid, ipinapayong bumili ng kwalipikadong rubber floor mat para magamit, at kung allergy sa kanila, dapat itong iwasan.