China Tatlong Station Six Function Trainer Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang isang multi-functional trainer, na kilala rin bilang isang komprehensibong makina ng pagsasanay, ay karaniwang binubuo ng isang pangunahing frame na konektado sa harap at likuran na sumusuporta. Sa tuktok ng pangunahing frame ay isang nababagay na haligi na may mga anggulo at hubog na mga seksyon. Ang hilig na itaas na bahagi ay kumokonekta sa pagpupulong ng braso, habang ang kabilang dulo ay naayos sa gitna ng pangunahing istraktura. Ang mas mababang katawan ng pangunahing frame ay nakaupo sa harap na base, kasama ang itaas na seksyon kasunod ng mga natural na curves ng katawan. Ang isang unan ay naka -mount sa harap ng frame at mailipat sa pamamagitan ng isang pull pin sa pagitan ng dalawang sangkap ng braso. Ang nababagay na haligi ay kumokonekta sa isang base ng paglaban sa bandang sa pamamagitan ng isang anggulo na pull pin sa adjuster. Ang isang dulo ng base ay kumokonekta sa isang hanay ng mga nababanat na banda ng paglaban.

Ang pendulum squat ay isang strength training exercise machine na ginagaya ang galaw ng isang pendulum upang magsagawa ng squat. Isa itong variation ng squat na tumutulong sa pagbuo ng laki at lakas sa iyong quadriceps, glutes, adductors, at calves.

Ang strength training equipment ay fitness equipment na ginagamit upang bumuo ng lakas ng kalamnan, at ang mga ito ay kadalasang idinisenyo para sa naka-target na pagsasanay ng mga partikular na grupo ng kalamnan. Tinutulungan nila ang gumagamit na magsagawa ng iba't ibang mga pagsasanay sa lakas ng lakas nang epektibo sa pamamagitan ng pagbibigay ng adjustable resistance at angkop para sa parehong mga baguhan at may karanasan na mga atleta.

Bagama't magkamukha ang mga squat rack at power rack, talagang ibang-iba sila sa paggamit.

Ang chest press ay tumutulong upang gumana ang mga kalamnan ng dibdib, ngunit gayundin ang mga biceps, deltoids at lats. Ang nakaupo na chest press ay ang patayong bersyon ng pahalang na bench press at isang mahalagang suplemento sa mga pagsasanay sa lakas ng itaas na katawan. Ang ehersisyo na ito ay nagta-target sa mga kalamnan ng pectoral, ang mga pangunahing kalamnan sa dibdib. Ang pagbuo ng mga kalamnan sa dibdib ay isang aesthetic na layunin para sa maraming tao. Mahalaga rin ito dahil ang lakas ng mga kalamnan na ito ay bumababa sa edad, na maaaring mabawasan ang iyong kadaliang kumilos at kalidad ng buhay.

Kapag nag-eehersisyo gamit ang mga dumbbells, dapat piliin ng isa ang naaangkop na timbang at postura upang maiwasan ang pinsala at matiyak ang tumpak at epektibong mga paggalaw. Ang pagsasama-sama ng mga ehersisyo ng Pilates ay maaaring komprehensibong mapahusay ang lakas at katatagan ng katawan, na makamit ang layunin ng pag-eehersisyo, pagbaba ng timbang, at paghubog.