China commercial 4 station multi gym Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang pagsasanay sa kalamnan ng binti ay gumaganap ng isang makabuluhang papel sa mas mababang pag -eehersisyo sa katawan. Maraming mga tao ang naglalayong palakasin ang kanilang mga kalamnan ng binti upang mapagbuti ang kanilang hugis ng binti at pangkalahatang fitness. Mayroong iba't ibang mga pagsasanay sa binti, na maaaring isagawa o walang kagamitan. Ngunit alam mo ba kung aling mga makina ang pinakamahusay para sa pagsasanay sa mga kalamnan ng binti? Tingnan natin!

Ang Harbin the Ice City sa China, ay kabilang sa isa sa mga pinakamahusay na bakasyon sa taglamig para sa mga kaibigan sa buong mundo na sikat sa buong mundo para sa kamangha-manghang taunang World Ice and Snow Festival gala nito sa panahon ng taglamig. Sa hindi mapaglabanan na alindog, madaling nakakaakit si Harbin ng milyun-milyong manlalakbay na sumali sa engrandeng kaganapan sa taglamig upang pahalagahan ang libu-libong kamangha-manghang artistikong iskultura ng yelo at niyebe at malubog sa kamangha-manghang mundo ng fairytale, na gaganapin mula huli ng Disyembre hanggang sa susunod na Pebrero o Marso bawat taon.

Gabay ng Baguhan sa Fitness

Ang mga treadmill ay nahahati sa mechanical treadmills at electric treadmills. Ang mga matatandang indibidwal ay maaaring pumili ng isang mekanikal na treadmill, na isang aktibong paraan ng pagtakbo. Ang bilis ng pagtakbo ay kinokontrol ng sarili, at ang mga gumagamit ay maaaring maglakad, mag-jog, o mabilis na tumakbo ayon sa kanilang sariling mga kondisyon. Maaaring pumili ang mga kabataan ng electric treadmill, na isang passive running method na nagtatakda ng bilis ng pagtakbo batay sa kanilang sariling enerhiya ng katawan, at pinipilit ang mga trainees na tumakbo sa bilis na ito.

Ang parehong mga machine machine at elliptical machine ay karaniwang mga aerobic fitness kagamitan na epektibo sa pagsunog ng taba at pagpapabuti ng pisikal na fitness. Ngunit naiiba ang mga ito sa mga tuntunin ng mga pattern ng paggalaw, kahusayan sa pagsunog ng taba, at ang mga bahagi ng katawan na kanilang target. Ang mga hagdanan ng hagdanan ay gayahin ang pagkilos ng mga hagdan ng pag -akyat, na nakatuon sa pangunahin sa mas mababang katawan, at mas mabilis na masusunog ang taba, lalo na kung matarik ang dalisdis. Ang mga elliptical machine, sa kabilang banda, ay gayahin ang paglalakad at pagtakbo, na nagbibigay ng isang buong katawan na pag-eehersisyo na nagsasanay sa itaas at mas mababang katawan. Habang ang isang elliptical machine ay maaaring hindi magsunog ng taba nang mabilis bilang isang hagdanan ng hagdanan, nagbibigay ito ng isang mas komprehensibong pag -eehersisyo na makakatulong na mapabuti ang koordinasyon at pagbabata sa buong katawan.

Ang mga nais pumunta sa gym upang mag-angat ng mga timbang ay nais na magkaroon ng isang mahusay na katawan, sumasabog na kalamnan ng dibdib, mga kalamnan na tulad ng kutsilyo, at isang walang talo na tangke. Ngayon, tingnan natin ang mga karaniwang kagamitan sa fitness sa gym upang sanayin ang isang walang talo na tangke pabalik!