China tanggihan ang bench crunches Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang mga fitness bench ay karaniwang inuri sa mga dumbbell bench, sit-up bench, Roman chair, preacher bench, atbp.

Ang nakaupo na balikat na press machine ay isang nakapirming machine ng pagsasanay sa paglaban na pangunahing target ang mga kalamnan ng deltoid, triceps, at mga kalamnan ng pectoral. Gayunpaman, dapat iwasan ng mga nagsisimula ang paggamit ng mabibigat na timbang upang maiwasan ang mga pinsala.

Alam mo ba kung ano ang Combo Chair?

Sa larangan ng fitness at ehersisyo, ang leg press machine ay lumitaw bilang isang maraming nalalaman at kailangang-kailangan na piraso ng kagamitan. Ang device na ito, na kadalasang matatagpuan sa mga modernong gym at pasilidad ng pagsasanay, ay nakakuha ng makabuluhang atensyon para sa magkakaibang mga aplikasyon nito at ang mahalagang papel na ginagampanan nito sa pangkalahatang pag-unlad ng pisikal na kagalingan ng isang indibidwal.

Ang nakaupo na pindutin ng dibdib ay isang kilalang ehersisyo. Bago sumisid sa pagsasanay, mahalagang maunawaan kung paano maisagawa nang tama ang kilusan at kung ano ang mga benepisyo na inaalok nito. Tingnan natin.

Alam mo ba? Ang mga rowing machine ay tinatawag na Presidential Sports. Maraming mga tao ang mas interesado sa pag -rowing machine kaysa sa mga treadmills, dahil ang mga rowing machine ay mga lateral sports, at ang mga pag -upo sa pag -upo ay naglalagay ng mas kaunting presyon sa mga kasukasuan ng tuhod, na hindi madaling magdulot ng labis na pinsala sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang inspirasyon para sa mga rowing machine ay nagmula sa mga kaganapan sa kaning, dahil ang kaning ay apektado ng panahon at hindi kaaya -aya sa sistematikong pagsasanay ng mga atleta, na nagreresulta sa isang malubhang pagtanggi sa antas ng atleta. Ang pagsilang ng mga rowing machine ay nalutas ang mga problema sa pagsasanay ng mga atleta at pinapaboran din ng mga mahilig sa fitness. Dahil gumagamit ito ng isang posisyon sa pag -upo at maaaring mag -ehersisyo ng 80% ng mga grupo ng kalamnan ng katawan, ito ay isang bihirang kagamitan sa fitness na maaaring mag -ehersisyo sa buong katawan. Ang mga rowing machine ay napakapopular sa Europa at Estados Unidos.