China V-Squat Machine Mga Manufacturer, Supplier, Factory

Ang Pilates reformer core bed ay naging mas sikat na kagamitan para sa mga mahilig sa fitness, lalo na sa mga kababaihan, upang magbigay ng full-body training at workout.

Ang mga fitness bench ay karaniwang inuri sa mga dumbbell bench, sit-up bench, Roman chair, preacher bench, atbp.

Ang Pilates core bed ay isang composite training aid tool para sa pagsasanay ng Pilates, na gumagamit ng pulley system na may iba't ibang spring resistance bilang esensya. Ito ay ginagamit upang tulungan ang katawan sa pagpapabuti ng pagsasaayos, pagtaas ng lakas, at pagpapabuti ng kawalan ng timbang sa katawan.

Naghahanap ka ba ng isang epektibong paraan upang madagdagan ang pakikipag -ugnayan sa miyembro ng gym at mag -apoy ng kanilang pagnanasa sa ehersisyo? Ang pagpapatupad ng mga aktibidad sa hamon sa fitness ay isang napatunayan na diskarte na hindi lamang pinapanatili ang mga kliyente na madasig ngunit tumutulong din sa kanila na makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Bilang mga eksperto sa mga hamon sa pamamahala ng gym at fitness, nakatulong kami sa hindi mabilang na mga negosyo na magpatupad ng mga aktibidad ng hamon na mapahusay ang karanasan ng miyembro at pagbutihin ang mga rate ng pagpapanatili. Dalawa sa mga pinakatanyag na hamon ay kinabibilangan ng: • 30-araw na hamon sa fitness • Hamon sa pagbaba ng timbang Sa gabay na ito, malalaman mo kung paano ipatupad ang 8 natatanging mga hamon sa fitness na maaaring magbago ng kapaligiran ng iyong gym, mapalakas ang pagpapanatili ng kliyente, at maghatid ng mga nasasalat na resulta.

Ang Kettlebell swing ay maaaring uriin bilang parehong aerobic at anaerobic na ehersisyo, depende sa intensity at paraan ng pagsasanay. Kapag gumagamit ng mas magaan na mga kettlebell para sa mas mabilis na mataas na pag-uulit na pagsasanay, ito ay itinuturing na isang aerobic na ehersisyo na nakakatulong na mapabuti ang cardiovascular function at endurance.

Kapag ang mga runner ay may malakas na lakas ng kalamnan, magkakaroon ito ng positibong epekto sa bilis ng pagtakbo, kahusayan, at pag-iwas sa mga pinsala sa sports. Upang mapabuti ang kanilang lakas, maraming mga runner ang madalas na pumupunta sa gym para sa pagsasanay sa lakas upang palakasin ang kanilang lakas ng kalamnan. Gayunpaman, maraming beses na hindi kinakailangang pumunta sa gym para sa mga kondisyon ng pagsasanay, kaya walang kondisyon na pumunta sa gym, gusto ng mga runner na mapabuti ang lakas ng kalamnan, kung paano gawin? Ang sumusunod na tatlong paraan ng pagsasanay ay inirerekomenda para sa iyo